ராபின் ஷர்மா-Robin Sharma - Tamil Books Pdf:
தனது பொக்கிஷத்தை விற்ற துறவி-அறிமுகம்
தி மாங்க் ஹூ சோல்ட் ஹிஸ் ஃபெராரி ஜூலியன் மேன்டில் என்ற கற்பனைக் கதாபாத்திரத்தைப் பற்றியது. ஜூலியன் ஒரு வெற்றிகரமான வழக்கறிஞர் ஆனால் மன அழுத்தம் மற்றும் வேலை அழுத்தத்தால் போராடி வருகிறார். அவர் இறுதியாக தனது முந்தைய சாமான்களையும் ஆடம்பர வாழ்க்கையையும் விட்டுவிட்டு இமயமலை மலைகளுக்குச் செல்ல முடிவு செய்கிறார். ஜூலியன் அமைதியைத் தேடி அங்கு பயணிக்கிறார். வந்த பிறகு, அவர் யோகி ராமனை சந்திக்கிறார். யோகி ராமன் ஜூலியனுக்கு ஞானம் பெற ஏழு நற்பண்புகளை வழங்குகிறார். சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, ஜூலியன் திரும்பி வந்து யோகி ராமனின் அனைத்து போதனைகளையும் விவரிக்கிறார்.
robin-sharma-books-in-tami-pdf-free-download |
அவரது ஃபெராரியை விற்ற துறவி உள் அமைதி, மகிழ்ச்சி மற்றும் ஆன்மீக பரிசுகளின் செல்வத்திற்கு தேவையான ஏழு நற்பண்புகளை விவரிக்கிறார்.
நல்லொழுக்கம் 1 - மாஸ்டர் யுவர் மைண்ட்
முதல் கொள்கை அற்புதமான தோட்டத்துடன் தொடர்புடையது. அற்புதமான தோட்டம் நம் மூளைக்கு ஒரு உருவகம். ஒரு தோட்டக்காரன் அற்புதமான தோட்டத்தை வளர்ப்பது போல நாம் நம் மனதை வளர்க்க வேண்டும். நல்ல விதைகளை விதைத்தால் சுவையான பழங்கள் மற்றும் அழகான பூக்கள் கிடைக்கும். உங்கள் எண்ணங்களின் தரத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துங்கள். உங்கள் மனதில் இருந்து எதிர்மறை எண்ணங்களை முற்றிலுமாக அகற்றுவது சாத்தியமில்லை. உங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களை எடுத்துக்கொள்வது, உங்கள் தாவரங்களுக்கு நீர்ப்பாசனம் செய்வதற்கும், உங்கள் குப்பைகளை உங்கள் தோட்டத்தில் விட்டுச் செல்வதற்கும் சமம். நேர்மறை எண்ணங்கள் எழும்போது அவற்றை மாற்ற முடிவு செய்யலாம். கருணை, அன்பு மற்றும் பச்சாதாபத்தை நீங்கள் ஏற்றுக்கொள்ளும் நேர்மறையான எண்ணங்களுக்கு எடுத்துக்காட்டுகளாக ஷர்மா வழங்குகிறது. எனவே, நீங்கள் உள் அமைதி உணர்வை வளர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
இலக்குகளை வைத்திருப்பது மற்றும் அதிக திறன்களை அடைவது அவசியம். பயணத்தை மதிப்பிடுவதும், இப்போது உங்களிடம் உள்ளதைப் பாராட்டுவதும் முக்கியம் என்று கூறினார். நவீன சமுதாயத்தில் இது மிகவும் பொருத்தமானது. எல்லா திசைகளிலிருந்தும் தூண்டுதல்களால் நாம் குண்டுவீசப்படும் உலகில் நாம் வாழ்கிறோம். எந்த வகையான தகவலை நம் மனதில் அனுமதிக்க வேண்டும் என்பதை நாம் உணர்வுபூர்வமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும்.
தவறுகள் இல்லை என்பதை ராபின் சர்மா எடுத்துரைத்தார். மாறாக, இந்த தவறுகள் என்று அழைக்கப்படுபவை கற்றுக்கொள்வதற்கான பாடங்கள் மட்டுமே. அவர் வாசகர்கள் தங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் சுய மரியாதையை வலுப்படுத்த ஊக்குவிக்கிறார். உங்களுக்காகவும் நீங்கள் வாழும் உலகத்திற்காகவும் நன்றியுணர்வு ஒவ்வொரு அனுபவத்திலிருந்தும் கற்றுக்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கும், ஏனெனில் நீங்கள் அவற்றை தொடர்ந்து பாடங்களாகப் பயன்படுத்துவீர்கள்.
உங்கள் மனதை மாஸ்டர் செய்வதற்கான நுட்பங்கள்:
இந்த நுட்பத்திற்காக உண்மையான ரோஜாவை எடுக்குமாறு சர்மா பரிந்துரைக்கிறார். ஒரு புதிய ரோஜாவைப் பெற்று அமைதியான இடத்தில் உட்காருங்கள். பின்னர், ரோஜாவின் மையத்தை உற்றுப் பார்க்கத் தொடங்குங்கள். ரோஜாவின் நிறம், அமைப்பு மற்றும் வடிவமைப்பைக் கவனியுங்கள். உங்கள் மனம் முதலில் தொலைந்து போகலாம், ஆனால் இது பயிற்சி பெறாத மனதின் அடையாளம் மட்டுமே. உங்கள் அலைபாயும் மனதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், உங்கள் கவனத்தை ரோஜாவில் திருப்புங்கள். இந்த வகையான தியானத்தை நீங்கள் தினமும் பயிற்சி செய்தால், நீங்கள் வலுவாகவும் ஒழுக்கமாகவும் வளருவீர்கள். ராபின் சர்மா ஒரு நாளைக்கு 10-20 நிமிடங்கள் இந்த நுட்பத்தைச் செய்ய பரிந்துரைக்கிறார்.
சீன பௌத்தத்தில் அறிவொளி பெற்ற முனிவர்கள் இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்தியுள்ளனர். முனிவர்கள் அமைதியான ஏரியின் நீரை உற்று நோக்குவார்கள் மற்றும் அவர்களின் கனவுகள் நனவாகும். எல்லாம் இரண்டு முறை உருவாக்கப்பட்டது. முதலில், மனதில், பின்னர் அது ஒரு உடல் வடிவத்தில் உணரப்படுகிறது. நாம் இருக்க விரும்பும், செய்ய விரும்பும் அல்லது வைத்திருக்க விரும்பும் அனைத்தையும் நாம் கற்பனை செய்யலாம்.
நல்லொழுக்கம் 2 - உங்கள் நோக்கத்தைப் பின்பற்றுங்கள்
உங்கள் நோக்கத்தைப் பின்பற்றுவதற்கான யோசனையை விளக்க ஷர்மா ஒரு கலங்கரை விளக்கத்தின் ஒப்புமையைப் பயன்படுத்துகிறார். ஒரு கலங்கரை விளக்கம் மக்களுக்கு சரியான திசையை காட்டுவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. அதேபோல, நம் வாழ்விலும் சரியான பாதையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஆனால் உங்கள் இலக்கை நீங்கள் அறிந்தால் மட்டுமே சரியான பாதையை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும். உங்கள் இலக்கு உங்கள் நோக்கம்.
சாதனையில் இருந்து மகிழ்ச்சி வருகிறது. இலக்கை நிர்ணயிக்காமல், நீங்கள் எதையும் சாதிக்க முடியாது. உங்கள் வாழ்க்கையின் நோக்கத்தைக் கண்டறியவும், இலக்குகளை உருவாக்கவும், அவற்றை ஒரு காகிதத்தில் எழுதவும். எழுதப்படாத இலக்குகள் உண்மையில் இலக்குகள் அல்ல என்று சர்மா நம்புகிறார்.
மனிதர்களுக்கு ஒரு நாளைக்கு சுமார் 60,000 எண்ணங்கள் உள்ளன. இலக்குகளை எழுதுவது ஆழ் மனதிற்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புகிறது, மற்ற 59,999 தினசரி எண்ணங்களை விட இந்த எண்ணம் மிகவும் முக்கியமானது என்று பரிந்துரைக்கிறது. பின்னர், ஆழ் மனம் இந்த இலக்குகளை நிறைவேற்ற ஆற்றலை வழங்குகிறது.
உங்கள் வாழ்க்கைப் பணிகளைக் கண்டறிந்து உணர்ந்துகொள்வது நீடித்த நிறைவைத் தருகிறது. தெளிவாக வரையறுக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட, தொழில்முறை மற்றும் ஆன்மீக இலக்குகளை அமைக்கவும், பின்னர் அவற்றைச் செயல்படுத்த தைரியம் வேண்டும். உங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தை உடைக்கும் விஷயங்களை நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
உங்கள் நோக்கத்தைப் பின்பற்றுவதற்கான ஐந்து-படி முறை
ஷர்மா ஒரு தெளிவான படிப்படியான செயல்முறையை வழங்குகிறார், அதை எவரும் தங்கள் நோக்கத்தைப் பின்பற்றத் தொடங்கலாம்.
- உங்கள் முடிவைப் பற்றிய தெளிவான பார்வையை வைத்திருங்கள்.
- உங்களை உத்வேகத்துடன் வைத்திருக்க நேர்மறையான அழுத்தத்தை உருவாக்குங்கள்.
- காலக்கெடுவை இணைக்காமல் ஒரு இலக்கை அமைக்காதீர்கள்.
- 21 நாட்கள் உங்கள் இலக்குடன் இருங்கள்.
- செயல்முறையை அனுபவிக்கவும்.
நல்லொழுக்கம் 3 - கைசென் பயிற்சி
கைசென் என்பது மேம்படுத்தல் மற்றும் மேம்படுத்தலுக்கான ஜப்பானிய முறையாகும். இது நேரடியாக தொடர்ச்சியான கற்றல் மற்றும் முன்னேற்றமாக மொழிபெயர்க்கிறது. இந்த யோசனை பொதுவாக சுமோ மல்யுத்த வீரர்களுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவர்கள் தங்கள் பெரிய அளவையும் திறமையையும் பராமரிக்க மிகவும் ஒழுக்கமாக இருக்க வேண்டும். இது உங்கள் வாழ்க்கை, வணிகம் மற்றும் வேலையின் முக்கியமான பகுதிகளில் மேம்படுத்துதல் மற்றும் மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய ஒரு செயல்முறையாகும்.
சுய தேர்ச்சி என்பது வாழ்க்கை தேர்ச்சியின் டிஎன்ஏ. நீங்கள் உங்களைத் தேர்ந்தவராகவும், கைசனின் தத்துவத்தை உங்களுக்கு வழிகாட்டவும் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அப்படியானால், வெளிப்புற சூழ்நிலைகளில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான உங்கள் வழியில் நீங்கள் நன்றாக இருக்கிறீர்கள். வெற்றி அதற்குள் தொடங்குகிறது. நீங்கள் விரும்புவதை நீங்கள் ஈர்க்கவில்லை; நீங்கள் யார் என்பதை நீங்கள் ஈர்க்கிறீர்கள். அறிவொளி உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவின் நிலையான வளர்ப்பின் மூலம் வருகிறது. நீங்கள் பயப்படும் விஷயங்களைச் செய்வதே கைசன் பயிற்சிக்கான மிகச் சிறந்த நுட்பம் என்று ராபின் ஷர்மா நம்புகிறார். பயமுறுத்தும் செயல்களில் தொடர்ந்து ஈடுபடுவது பயத்தின் மரணத்தை முழுவதுமாக ஊக்குவிக்கும்.
ஒளிமயமான வாழ்க்கைக்கான பத்து பண்டைய சடங்குகள்
Kaizen நடைமுறையில் இணைக்கப்பட்ட ஷர்மா, ஒளிமயமான வாழ்க்கையை ஊக்குவிக்கும் பத்து பண்டைய சடங்குகளின் பட்டியலையும் வாசகர்களுக்கு வழங்குகிறார்.
- தனிமையின் சடங்கு - தினமும் 15-20 நிமிடங்கள் மௌனமாக இருங்கள்.
- உடல் ரீதியான சடங்கு - தீவிரமான உடற்பயிற்சி மூலம் தினமும் உங்கள் உடலின் கோவிலை வளர்க்கவும்.
- நேரடி ஊட்டச்சத்தின் சடங்கு - உங்கள் தட்டில் புதிய காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் தானியங்களை நிரப்பவும்.
- அபரிமிதமான அறிவின் சடங்கு - தினமும் குறைந்தது முப்பது நிமிடங்கள் படிக்கவும். நீங்கள் படிக்கும் தலைப்புகளில் குறிப்பிட்டதாக இருங்கள்.
- தனிப்பட்ட பிரதிபலிப்பு சடங்கு - ஒவ்வொரு நாளும் மதிப்பாய்வு செய்து, நீங்கள் தவறான செயலில் ஈடுபட்ட பகுதிகளை அடையாளம் காணவும். இந்த தவறான செயலில் இருந்து பாடம் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், அடுத்த நாள் அதை செய்யாதீர்கள்.
- ஆரம்பகால விழிப்பு சடங்கு - சூரியன் உதித்தவுடன் உதயமாகும். ஒரு இரவுக்கு 8 மணிநேர தூக்கம் தேவையில்லை. அதற்கு பதிலாக, உங்கள் தூக்கத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தி, முன்னதாக எழுந்திருங்கள்.
- இசை சடங்கு - நீங்கள் சோர்வாக உணரும் போதெல்லாம் சில இசையை இசைக்கவும். இசை சிறந்த ஊக்கிகளில் ஒன்றாக இருக்கலாம்.
- பேசப்படும் வார்த்தையின் சடங்கு - உங்கள் நோக்கத்தைத் தொடரும் எந்த நேரத்திலும் பயன்படுத்த நேர்மறையான சுய-பேச்சை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
- இணக்கமான பாத்திரத்தின் சடங்கு - உங்கள் பழக்கவழக்கங்கள் ஒன்றிணைந்து உங்கள் பாத்திரத்தை உருவாக்குகின்றன. இந்த பாத்திரம் உங்கள் விதியை தீர்மானிக்கும்.
- எளிமையின் சடங்கு - தேவைகளைக் குறைத்து எளிமையான வாழ்க்கையை வாழுங்கள். குறைவானதில் திருப்தியடைய கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நல்லொழுக்கம் 4 - ஒழுக்கத்தின் சக்தி
ஒழுக்கம் பற்றிய கருத்து, தைரியத்தின் சிறிய செயல்களை தொடர்ந்து செய்ய உங்களை ஊக்குவிக்கிறது. சர்மாவின் கட்டுக்கதைகளில், ஒழுக்கம் என்பது இளஞ்சிவப்பு கம்பிச் சுருளால் குறிக்கப்படுகிறது மற்றும் சுமோ மல்யுத்த வீரர் தனது அடக்கத்தைப் பாதுகாக்க அதை அணிந்துள்ளார். உங்கள் மன உறுதியை வலுப்படுத்தி சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். வடங்கள் சிறிய, சிறிய நூல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, அவை மிகவும் வலுவான ஒன்றை உருவாக்குகின்றன. அதேபோல், ஒவ்வொரு தனித்தனி தைரியமான செயல் உங்களை வலிமையான நபராக மாற்ற உதவுகிறது.
தொடர்ந்து சிறிய தைரியமான செயல்களைச் செய்வதன் மூலம் ஒழுக்கத்தை உருவாக்குங்கள். நீங்கள் தைரியமான பெரிய செயல்களில் ஈடுபடலாம், ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை அர்ப்பணிப்பதில் உறுதியாக இருங்கள். நீங்கள் எந்த அளவுக்கு சுய ஒழுக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்கிறீர்களோ, அவ்வளவு அதிகமாக அது முதிர்ச்சியடையும்.
நீங்கள் மன உறுதியை இரண்டு கோணங்களில் அணுக வேண்டும்: சுய ஒழுக்கத்தை கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், உங்கள் வாழ்க்கையில் அமைப்புகளை அமைப்பதன் மூலமும் உங்கள் மன உறுதியை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் மனதின் அரண்மனைக்குள் ஊடுருவிய பலவீனமான எண்ணங்களுக்கு எதிராக போர் தொடுங்கள். இந்த எண்ணங்கள் அவை தேவையற்றவை என்பதைக் கண்டு, விரும்பத்தகாத பார்வையாளர்களைப் போல வெளியேறும்.
ஒழுக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான மந்திரங்கள்:
ராபின் ஷர்மாவிடம் ஒரு குறிப்பிட்ட மந்திரம் உள்ளது, அவர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது முப்பது முறையாவது மீண்டும் செய்யுமாறு பரிந்துரைக்கிறார்:
'நான் தோன்றுவதை விட அதிகமாக இருக்கிறேன், உலகின் அனைத்து வலிமையும் சக்தியும் என்னுள் தங்கியுள்ளது.'
இதற்கு மேல், நீண்ட நேரம் அல்லது ஒரு நாள் முழுவதும் அமைதியாகக் கழிக்கவும். இந்த மௌனக் காலத்தில் உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் நேரடியான கேள்விகளைக் கேட்டால், நீங்கள் பதில் சொல்லலாம். உங்கள் உடலின் கட்டுப்பாட்டை அதிகரிக்க இந்த நேரத்தை நீங்கள் ஒரு வாய்ப்பாகப் பயன்படுத்த வேண்டும்.
நல்லொழுக்கம் 5- உங்கள் நேரத்தை மதிக்கவும்
நேரம் மிகவும் விலையுயர்ந்த பொருள். நம் அனைவருக்கும் ஒரு நாளைக்கு இருபத்தி நான்கு மணிநேரமும் உள்ளது, ஆனால் பயனுள்ள நேர மேலாண்மை வெற்றிகரமான மற்றும் சாதாரணமானவற்றை பிரிக்கிறது. மணல் துகள்கள் போல காலம் நம் கைகளில் நழுவுகிறது, திரும்ப வராது. நேரத் தேர்ச்சி வாழ்வில் தேர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது. எனவே, உங்கள் முன்னுரிமைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள் மற்றும் சமநிலையை பராமரிக்கவும். தள்ளிப்போடுதல் என்பது நம்மில் பலருக்கு இருக்கும் ஒரு பழக்கம், அது நேரத்தை வீணடிக்கும்.
தள்ளிப்போடுவதை நிராகரித்தாலும், நீங்கள் தொடர்ந்து வேலை செய்ய வேண்டும் என்று ராபின் ஷர்மா நம்பவில்லை. அதற்கு பதிலாக, அத்தியாவசிய நடவடிக்கைகளுக்கு உங்கள் வாழ்க்கையை எளிதாக்குங்கள். உங்கள் நேரத்தை மதித்தல் மற்றும் முழு கவனம் செலுத்துதல் உங்கள் வாழ்க்கையை முழுமையாக வாழ அனுமதிக்கும்.
மரணப்படுக்கையில் உள்ள மனநிலை
உங்கள் நேரத்தை முழுமையாகப் பயன்படுத்த, கோரிக்கைகளை வேண்டாம் என்று சொல்லும் தைரியம் உங்களுக்கு இருக்க வேண்டும். அவ்வாறு செய்வதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிப்பதற்கான ஒரு வழி, மரணப்படுக்கையில் உள்ள மனநிலையைப் பின்பற்றுவதாகும். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் கடைசி நாளாக வாழுங்கள். இன்று உங்கள் கடைசியாக இருந்தால் என்ன செய்வீர்கள் என்று தினமும் காலையில் உங்களை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளுங்கள். அதற்கு மேல், உங்கள் கடைசி நாளாக இருந்தால், உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களிடம் எப்படி நடந்துகொள்வீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள்.
நல்லொழுக்கம்6 - தன்னலமின்றி மற்றவர்களுக்கு சேவை செய்
உங்கள் வாழ்க்கையின் தரம் உலகிற்கு நீங்கள் செய்யும் பங்களிப்புகளின் தரத்தால் தீர்மானிக்கப்படுகிறது. முழுமையை அடைய, நீங்கள் தினசரி இரக்க செயல்களை கடைபிடிக்க வேண்டும், தாராளமாக கொடுக்க வேண்டும், மற்றவர்களுடன் உங்கள் உறவுகளில் கவனம் செலுத்த வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் புனிதத்தை வளர்க்க, கொடுக்க வாழ. மற்றவர்களின் வாழ்க்கையை உயர்த்துவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை உயர்த்துகிறீர்கள்.
சீனாவில் ஒரு பிரபலமான பழமொழி உள்ளது, 'மற்றவர்களுக்கு பூ கொடுப்பவர்களின் கையில் எப்போதும் ஒரு சிறிய வாசனை இருக்கும். மற்றவர்களுக்கு உதவுவதில் கிடைக்கும் மனநிறைவு விலைமதிப்பற்றது. எனவே, கேட்பவர்களுக்கு கொடுத்து வளமான உறவுகளை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள். எப்போதும் மற்றவர்களிடம் கருணையோடும் கருணையோடும் இருங்கள். இந்த நடத்தைகளை ஊக்குவிப்பதற்கான ஒரு வழி, அந்த நாளில் நீங்கள் பரப்பக்கூடிய நன்மைகளைப் பற்றி சிந்தித்து உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதாகும். ஒரு பௌத்த பழமொழியில், ஒரு சுமோ மல்யுத்த வீரர் ரோஜாக்களின் வாசனையால் தூக்கத்திலிருந்து உயிர்ப்பிக்கப்பட்டார். விழித்த பிறகு, வைரம் பதிக்கப்பட்ட பாதையைக் கண்டுபிடித்தார், அது அவருக்கு மிகுந்த மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் அளித்தது. சுமோ மல்யுத்த வீரர் மகிழ்ச்சி என்பது இலக்கு அல்ல, பயணமே என்பதை அறிந்து கொண்டார். இந்தப் பயணத்தில் நீங்கள் சிறு சிறு அதிசயங்களைக் காண்பீர்கள். கட்டுக்கதையில், இந்த அதிசயங்கள் வைரங்களாக சித்தரிக்கப்பட்டுள்ளன. இந்த வைரங்களைப் பாராட்ட, ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திலும் நன்றியுணர்வைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். உங்கள் உடல்நலம், உங்கள் குடும்பம் மற்றும் வாழ்க்கையின் சிறிய சந்தோஷங்களைப் பாராட்டுங்கள்.
பிறரிடம் கருணை காட்டுவது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் என்பது இந்தக் கதையின் நெறிமுறை.
அறம் 7- நிகழ்காலத்தைத் தழுவுங்கள்:
நிகழ்காலத்தை முழுமையாகத் தழுவுவதற்கு நீங்கள் மூன்று நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம்.
- "இப்போது" வாழுங்கள். நிகழ்காலத்தின் பரிசை அனுபவிக்கவும்.
- சாதனைக்காக மகிழ்ச்சியை ஒருபோதும் தியாகம் செய்யாதீர்கள்.
- பயணத்தை ரசித்து ஒவ்வொரு நாளும் உங்களின் கடைசி நாளாக வாழுங்கள்.
நாங்கள் அனைவரும் சில சிறப்பு காரணங்களுக்காக இங்கு இருக்கிறோம். உங்கள் கடந்த காலத்தின் கைதியாக இருப்பதை நிறுத்துங்கள். உங்கள் எதிர்கால கட்டிடக் கலைஞராகுங்கள். நமது மனித மூளையானது நமது கடந்த காலத்தைப் பற்றி நினைக்கும் போது நாம் தொந்தரவு செய்து எதிர்காலத்தைப் பற்றி கவலைப்படும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. நிகழ்காலத்தில் இருக்கும் சிறிய பாசிட்டிவ் தருணங்களை நாம் அரிதாகவே அனுபவிக்கிறோம். இந்த தருணங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் உண்மையான வைரங்கள். எனவே, உங்கள் மகிழ்ச்சியை சாதனைக்காக ஒருபோதும் தியாகம் செய்யாதீர்கள்.
உங்கள் குழந்தைகளின் குழந்தைப் பருவத்தை வாழுங்கள்
உங்கள் குழந்தைகள் வளர்வதையும் செழிப்பதையும் பார்க்க நேரம் ஒதுக்குங்கள். உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் கொடுக்கக்கூடிய சிறந்த பரிசு உங்கள் அன்புதான். உங்கள் குழந்தைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் தொழில் வாழ்க்கையின் விரைவான வெகுமதிகளை விட அவர்கள் உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானவர்கள் என்பதை அவர்களுக்குக் காட்டுங்கள். மிக விரைவில், அவர்கள் வெளியேறி, தங்கள் சொந்த வாழ்க்கையையும் குடும்பங்களையும் உருவாக்குவார்கள். உங்கள் குழந்தைகளின் குழந்தைப் பருவத்தை நீங்கள் வாழவில்லை என்றால், அது மிகவும் தாமதமாகிவிடும்.
0 Comments